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O manjericão é amplamente conhecido como uma erva aromática.
Usado na culinária mundial, nem sempre tem suas propriedades medicinais difundidas.
Isso mesmo! Com suas folhas de sabor picante e, ao mesmo tempo, adocicado, tendo notas de cravo, menta e anis, serve para ajudar com uma gama de problemas de saúde.
A erva contém compostos anti-inflamatórios, antioxidantes e antibacterianos. Estes ajudam na prevenção de doenças crônicas, melhorando sintomas em geral.
Ademais, o consumo do manjericão, seja na culinária ou em forma de chá, também contribui com a redução do estresse, da ansiedade e até ajuda a proteger seu coração.
Alívio da ansiedade e estresse; Melhora da digestão; Combate a gripes e resfriados; Redução de inflamações; Melhora a saúde bucal.
É importante ressaltar que esse chá, e qualquer outro, não deve ser consumido como substituto aos tratamentos médicos convencionais.
Lembre-se que o sabor e a dos benefícios variam dependendo do frescor das folhas do manjericão e da quantidade usada.
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