Nova Mutum-MT, quarta-feira, 05 de abril de 2023, por Daiana Martins. Olá pessoal, hoje trago para vocês uma receita deliciosa e refrescante: Salada de Frutas com Hortelã e Gengibre! Ideal para os dias quentes de verão, essa combinação de sabores e aromas vai transformar sua sobremesa em um prato gourmet, sem precisar de muito tempo na cozinha.
Para quem não sabe, a hortelã e o gengibre são ingredientes que trazem diversos benefícios para a saúde, como ação anti-inflamatória e digestiva, além de ajudar a refrescar o corpo e melhorar o humor. E o melhor de tudo é que essa salada é muito fácil de preparar e pode ser uma ótima opção para quem quer economizar tempo e dinheiro em casa ou até mesmo para quem deseja fazer renda extra vendendo sobremesas saudáveis.
Ingredientes:
- 1 mamão papaia
- 2 bananas
- 1 maçã
- 1 kiwi
- 1/2 abacaxi
- 1 colher de sopa de açúcar mascavo
- 2 colheres de sopa de suco de laranja
- 1 colher de chá de gengibre ralado
- Folhas de hortelã a gosto
Modo de preparo da Salada de fruta:
- Corte todas as frutas em cubos e coloque em uma tigela.
- Misture o açúcar mascavo, o suco de laranja e o gengibre ralado em uma tigela separada.
- Despeje a mistura de açúcar, suco de laranja e gengibre sobre as frutas picadas e misture bem.
- Adicione algumas folhas de hortelã picadas e misture novamente.
- Deixe a salada de frutas descansar na geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir.
E aí, o que acharam dessa receita? Compartilhem comigo nos comentários as experiências de vocês preparando essa delícia! Lembre-se sempre de escolher frutas frescas e de qualidade para garantir o sabor e a saúde do prato. Aproveitem essa sobremesa gourmet e refrescante!
Dicas de saladas de frutas
Salada de frutas assada: em vez de servir as frutas frescas, corte-as em pedaços grandes e asse-as com um pouco de açúcar e canela para uma salada de frutas quente e perfumada.
Salada de frutas com creme de leite e coco ralado: adicione creme de leite fresco e coco ralado às frutas picadas para uma salada de frutas mais tropical e indulgente.
