Nova Mutum – MT, quinta-feira, 06 de abril, por – Receitas Especiais. Vamos preparar à sua dose diária de frescor e vitalidade! Se você está pronto(a) para dar uma turbinada no seu dia, temos uma receita de suco detox simplesmente incrível para você. Repleto de ingredientes frescos e deliciosos como tomate, couve, limão e hortelã, este suco vai fazer você se sentir revigorado(a) e pronto(a) para enfrentar qualquer desafio.
Então, coloque o avental, pegue o liquidificador e vamos criar um verdadeiro elixir de saúde que vai surpreender o seu paladar e fazer você se sentir uma pessoa super saudável! Agora sem mais delongas, vamos lá!
Ingredientes para fazer seu suco detox de tomate, couve, limão, hortelã:
- 2 tomates maduros
- 4 folhas de couve
- Suco de 1 limão
- Um punhado de hortelã fresca
- Água filtrada (opcional)
Como preparar o suco detox de tomate, couve, limão, hortelã ?
- Lave bem os tomates, as folhas de couve, o limão e a hortelã.
- Corte os tomates em pedaços e retire as sementes.
- Rasgue as folhas de couve em pedaços menores.
- Coloque os tomates, a couve, o suco de limão e a hortelã em um liquidificador.
- Adicione um pouco de água filtrada, se desejar um suco mais líquido.
- Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
- Porém, se preferir, você pode coar o suco para remover as fibras da couve e da hortelã, mas é recomendável consumir as fibras para obter os benefícios completos do suco detox.
- Sirva o suco em um copo e consuma imediatamente.
Vale ressaltar, que este suco detox é rico em nutrientes e vitaminas, como vitamina C, vitamina A, vitamina K, ferro e antioxidantes. Portanto, é uma ótima opção para incluir em uma dieta saudável e equilibrada, e pode ajudar na desintoxicação do organismo, além de promover hidratação e bem-estar.
Em conclusão, lembre-se de sempre consultar um profissional de saúde antes de fazer mudanças significativas em sua dieta, especialmente se tiver alguma condição de saúde pré-existente. Com tudo, não esqueça de deixar o seu comentário após realizar esta receita magnífica. Até breve!
